十年寒窗磨一剑，今朝出鞘试锋芒。对于戴泵的考生来说，高考不仅是脑力的比拼，更是对身体精细化管理的一次大考。别让血糖成为不确定因素！小编特别整理这份《糖友高考通关红宝书》，让你像普通考生一样，卸下包袱，专注答题，把优势握在手中！

一、 饮食策略：以“稳”制敌，拒绝“晕碳”

考前饮食的黄金法则是“不变应万变”。大脑的高效运转需要极度的血糖平稳。

拒绝“开盲盒”：考前及考试期间，严禁尝试任何没吃过的新食物（如生腌、怪味补品）。肠胃一旦“闹情绪”，血糖必然跟着“坐过山车”。坚持家常菜，最安全。

黄金搭档：主食选低GI（升糖指数）食物（如杂粮饭、全麦面），搭配优质蛋白（鸡蛋、牛奶、瘦肉）。这种组合升糖平缓，抗饿又提神。

避开雷区：远离高糖饮料、蛋糕和油炸食品。这些食物极易引发餐后高血糖，随后导致反应性低血糖（俗称“晕碳”），让你在考场上昏昏欲睡，思维断片。

备好“定心丸”：准备医生允许的小份加餐（如无糖饼干、坚果），用于两场考试间隙的能量补给，防止由于过度用脑引发的迟发性低血糖。

二、 装备检查：优泵“全身体检”

出发前，给你的优泵做一次彻底的安全检查，确保它在考场上绝对给力。

检查储药器与管路连接是否紧密，轻拽测试，防脱落。

检查输注部位，选择腹部等吸收好、无硬结、且不被腰带压迫的位置。

电力满格：确保电池电量充足，建议携带备用电池。

Plan B：无论优泵性能多么卓越，必须随身携带备用胰岛素注射笔及针头。这是应对任何突发状况的最后防线。

三、 考场通关：规则与报备

很多糖友家长最担心设备被拦在考场外，提前沟通是王道！

提前报备（关键步骤）：考前联系班主任+当地教育局招考办，提前申请特殊用品准入备案。准备盖医院公章的糖尿病诊断证明、医师处方，原件随身携带。

信号屏蔽提醒：考场会开启无线电屏蔽仪。如果你佩戴了实时动态血糖仪（CGM），信号大概率会被干扰中断。建议高考期间，尤其是考试时段，切换回指尖血监测（SMBG），或者提前向监考老师确认设备合规性。

四、 物资清单：你的“高考百宝箱”

必备物品清单

证件类：

准考证、身份证、医疗证明复印件、急救卡（写清病情、联系人、医生电话）。

控糖类：

优泵胰岛素泵（检查电量）、备用电池、备用耗材（管路、储药器）、备用胰岛素笔、血糖仪（双倍试纸+采血针）、酒精棉片。

补给类：

快速升糖食品（葡萄糖片/胶首选）、矿泉水、备用加餐（饼干/坚果）。

衣着类

舒适宽松衣物，方便隐藏优泵和管路，避免压迫输注部位。

五、 考场用药规范

考场座位禁止私自注射、拆装泵体；如需临时补打胰岛素，举手向监考老师报备，前往考点医务处置区操作。

原装胰岛素药液保留药盒，无外包装分装药液需搭配处方证明。

六、 心理建设：做自己情绪的主人

心态归零：告诉自己：“我有优泵帮我精准控糖，我只需要专注答题。”

拥抱科技：优泵是你对抗疾病的“智能武器”，不是负担。坦然面对它，它会给你带来更多自由。

优质睡眠：考前失眠也不要焦虑，闭目养神同样有效。切勿自行服用安眠药，以免干扰次日血糖和状态。

优泵寄语：

亲爱的同学，糖尿病只是你生活的一小部分，它绝不该成为限制你梦想的枷锁。优泵始终相信，科技的意义在于赋予你更多的自由和掌控力。

在这个六月，愿你带着优泵给予的“稳”定底气，在考场上挥斥方遒，落笔生花。

祝所有优泵学子：金榜题名，前程似锦！